“通知：2020年1月1日起，公司将实行带薪失眠假，每月可请1天，全年12天。” 在南京，一家互联网公司在平安夜的时候给全公司的员工发放了一个特别的福利作为圣诞礼物。

2019过去了，你熬了多少夜？ 几点睡觉算熬夜？普遍认为超过晚上11点算是熬夜。因为人在夜间0点~4点之间容易获得深睡眠，正常成年人一般在入睡60分钟后才会进入第一次深睡眠。 都说熬夜危害大，那你知道到底有多大吗？会猝死吗？