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出汗对痛风有帮助吗

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内容审核专家   董光富 | 主任医师
风湿免疫科  广东省人民医院   三级甲等
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流汗过多会使人体缺水，血液中的尿酸浓度升高，可能诱发痛风发作。
调查显示，近20年来，我国痛风发病率急剧上升，痛风患者不断年轻化，2015年的患病人群平均年龄是48.76岁，2016年已经降到48.28岁。
摸清痛风发作规律，尽量避免做会引起痛风发作的事情，稳住体内的尿酸值。
避免过寒过热：
深夜或天凉的时候，手脚温度会降低，血液流通会变慢，血液里尿酸就很容易结晶。
天热时，流汗过多会使人体缺水，血液中的尿酸浓度自然升高，尿酸值一升，就可能导致痛风发作。
如果不想痛风发作，血液中的尿酸值就不能忽高忽低，人就不能过寒过热。

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