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白内障初期注意什么

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内容审核专家   伍桂军 | 主任医师
眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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白内障初期应注意外出佩戴墨镜、养成良好的用眼习惯、定期做眼部检查等。

一、外出佩戴墨镜。太阳辐射强的地方，比如海拔较高的西藏、云南等地，白内障的患病率更高。因为紫外线能使抗氧化酶受损，导致自由基数量增加，容易引起白内障。外出常戴墨镜可以遮挡紫外线、保护眼睛。

二、养成良好的用眼习惯。手机、电脑、电视和节能灯等电子产品的辐射，也能造成抗氧化酶的损伤，增加自由基，引来白内障。少玩手机多休息，把灯的光线调得柔和点，有助于预防白内障。

三、定期做眼部检查。如视力检查，看视力有没有下降、降到哪种程度；如裂隙灯检查，了解晶状体混浊程度及进展状况。

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